A partire dal 22 marzo 2016 a Belluno si terrà il Corso Anti-Ansia:Training Autogeno e altre strategie per il rilassamento della mente e del corpo a cura della d.ssa Emanuela Dalfreddo, psicologa-psicoterapeuta e della d.ssa Laura  Furlani, psicologa e istruttrice di T.A.

E' un corso che insegna tecniche ed esercizi per gestire in modo pratico ed efficace l'ansia e lo stress della vita di tutti i giorni.

L'ansia e la paura non sono "mostri" anzi hanno una funzione positiva, ci avvisano  che c'è qualche pericolo o comunque qualche motivo per stare all'erta, e ci aiutano così a rispondere in maniera efficace alle nuove situazioni. L'ansia va accettata e ascoltata, ci sarà d'aiuto per  cercare di capire  nuovi elementi su di noi e sulla vita che stiamo vivendo.. Come affrontare paura e stress è uno dei temi che vengono affrontati durante gli incontri del Corso anti-ansia: in questo Corso che si tiene a Belluno una psicologa -psicoterapeuta e una psicologa esperta in Training Autogeno insegnano strategie ed esercizi per gestire in modo pratico ed efficace  l'ansia e lo stress della vita di tutti i giorni.

Da martedì 31 gennaio 2017, dalle ore 18.30 alle 20.00, 10 incontri in piccolo gruppo (max 8-9 persone) presso via Catullo, 6 Belluno

Per informazioni su iscrizioni e costi tel. 349 7253856 oppure scrivere a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.